2025年1月，中共中央、國務院印發《教育強國建設規劃綱要（2024—2035年）》（以下簡稱《綱要》），旗幟鮮明地提出“健康第一”理念，為青少年成長錨定了關鍵航向。如今，近一年過去，放眼各級各類學校，一系列可喜變化正在逐步發生，“健康第一”不僅是用來指導教育工作者從事教育實踐的思想指引，更演變為一場涉及課程、師資、評價的系統性變革。

　　政策的生命力在于執行。從教育部等五部門聯合印發《關于實施學生體質強健計劃的意見》，到“中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時”被納入多部門配套政策，我們看到了一張清晰的施工圖。這不僅是時間維度的簡單增加，更是教育價值觀的正向回歸。研究發現，上海部分學校在課標落實中提供了系統化落地的實踐范式。以徐匯區東二小學為例，學校圍繞籃球項目構建了覆蓋小學五年的結構化大單元教學體系，將知識、技能、比賽、體能、規則等內容按學段分層設計，通過10個大單元、180課時實現“教會、勤練、常賽”的有機融合。放眼全國，12個省份的改革試點、義務教育階段“2小時”體育活動的常態化推進等一系列實踐，讓我們看到學校體育已突破單一的“強身健體”功能，向著“強心、立德、樹人”的綜合價值拓展。評價“指揮棒”的轉向尤為關鍵——當體育參與度、體質健康狀況成為辦學評價的硬指標，“小胖墩”“小眼鏡”等問題的的治理，便有了制度的剛性保障。

　　行百里者半九十。如今距2027年階段性完成教育強國建設目標僅剩一年，必須清醒地看到，從“有”到“優”，從“形式”到“實效”，改革發展進程中仍有不少“硬骨頭”要啃。有必要澄清一點：體育課與“健康”之間，并非天然等同。學校體育要成為“健康第一”理念的支柱，就必須超越以動作傳授和應試訓練為主的傳統模式，完成一次系統性的轉向。具體而言，一堂合格的體育課至少應包含三個關鍵維度：保證足夠的運動強度以強健體魄，嵌入改善身體功能與姿態的直接訓練以實現體態矯正與功能優化，并深化對體育精神的理解以滋養心靈。當學校體育作為一個整體，能系統性地貫徹這些維度，它便不再僅僅是課程表上的一門學科，而真正成為培育身心健康、人格健全的新時代青少年的關鍵育人體系。

　　當前上好體育課的核心矛盾，已由“有沒有時間”轉向“時間有沒有質量”。我們要警惕“為了活動而活動”，必須在“微創新”上下功夫：如何利用上下午各30分鐘大課間通過“微運動場”解決場地不足？如何通過“班班有活動、校校有特色”的賽事體系解決興趣不足？如何通過“專職+社會力量”的師資補充機制解決專業缺口？更重要的是，要讓體育走出校園圍墻，構建校家社協同育人新生態。上海楊浦區上理工附小聯動社區搭建體育實踐平臺，成都大邑縣韓場學校與5個社區共建校外鍛煉陣地……各地方、各學校的有益探索表明，當學校主動搭建平臺、鏈接資源，體育育人的合力就能顯著增強。周末和節假日的“家庭作業”不能是空白，需要社會公共體育資源向青少年免費或低收費開放，形成“學校—家庭—社會”三位一體的全天候鍛煉生態。只有補齊師資、場地、社會資源這三大短板，才能讓“2小時”不僅是數字的達標，更是生命質量的躍升。

　　體育課是體驗的“起點”，但體育精神的深化與心理健康效益的達成，需突破其課時限制，構建全校協同的育人生態。這首先要求各科教師具備跨學科的視野與能力，真正理解體育的育人內涵。當學生在體育課中經歷了中高強度的負荷與團隊協作后，其內在體驗需要被看見、詮釋與升華。語文、歷史、道德與法治等課程在觸及相關主題時，應主動關聯、闡釋學生在體育活動中的勝利、挫折、合作與規則體驗，將其轉化為可遷移的品格力量與心理資源。

　　不難發現，讓體育課名實相副，成為健康真正的“課堂”，遠非簡單的教學改進，而是一場深刻的教育理念與實踐革新。通過“強其體魄、優其功能、潤其心靈”三位一體的實踐路徑，我們收獲的將不僅是更健康的體質數據，更是一代體魄強健、精神昂揚、人格完整的青少年。唯有如此，“健康第一”的教育理念才能從口號變為學生每一天的生動體驗，體育課也才能真正成為為青少年生命健康奠基、為民族未來強基的核心課程。

　　從短期看，必須建立科學的運動負荷監測機制，讓數據說話；要建成一批國家級示范校，樹立體教融合的標桿；要針對體質健康突出問題實施精準干預，顯著提升優良率。從中期看，需進一步打破部門壁壘，完善人才培養通道，讓體育既是全民健康的基石，也是競技體育的源頭活水。從長遠看，體育將不再是外在的要求，而是內化為每個學生的生活方式；健康素養將貫穿教育全過程，體育文化將成為校園最鮮明的底色。我們要培養的能夠擔當民族復興大任的時代新人，不僅要有強健的體魄，更要具有鋼鐵意志、健全人格。

　　在教育強國建設的宏偉藍圖中，“健康第一”不僅體現了底線思維，更是高線追求。如今，站在《綱要》發布一周年的新起點上，我們應以釘釘子精神，將“健康第一”的理念一錘一錘地敲實，一棒一棒地跑好。

　　（作者系華東師范大學體育與健康學院博士研究生）