重慶市巫山縣坐落于三峽庫區(qū)腹地，曾是國(guó)家級(jí)扶貧工作重點(diǎn)縣。為謀發(fā)展，全縣60%以上青壯年外出務(wù)工，留守學(xué)生占比高達(dá)50%。由于缺少關(guān)懷、關(guān)愛等原因，留守學(xué)生心理健康狀況不容樂觀。

　　今年2月，教育部召開深入落實(shí)“健康第一”工作部署會(huì)，強(qiáng)調(diào)要著力破解學(xué)生身心健康問題。重慶市巫山縣以實(shí)驗(yàn)基地校為“‘心育’燈塔”，創(chuàng)新組建“1+11+N”縣區(qū)校三級(jí)心理健康教研組，即1個(gè)縣級(jí)中心教研組、11個(gè)片區(qū)教研組、N個(gè)校本實(shí)踐基地，系統(tǒng)打造中小學(xué)心理健康服務(wù)體系，為青少年全面成長(zhǎng)注入“心”力量。

　　加強(qiáng)日常關(guān)懷 及時(shí)介入疏導(dǎo)

　　“你有輕生的念頭，是因?yàn)槟悴恢涝撛鯓咏鉀Q當(dāng)下的困境。你想結(jié)束的是痛苦，而不是生命。盡管很難但你依然在堅(jiān)持，是因?yàn)檫�有許多人和事值得你牽掛……你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己從來都不是一個(gè)人。”

　　這封來自巫山縣學(xué)生健康教育指導(dǎo)中心的回信，曾成為大廟初中學(xué)生小梨（化名）心中的光。因父母離異與成績(jī)下滑，她一度陷入絕望。類似這樣的學(xué)生在當(dāng)?shù)夭⒎巧贁?shù)：大廟初中地處鄂渝兩省市交界處，留守兒童占比達(dá)65%，學(xué)生心理健康風(fēng)險(xiǎn)不容忽視。

　　“心理健康指導(dǎo)是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，必須系統(tǒng)提升教師專業(yè)能力，實(shí)現(xiàn)科學(xué)疏導(dǎo)。”該縣學(xué)生健康教育指導(dǎo)中心主任鄒蘭強(qiáng)調(diào)。

　　基于此，巫山縣積極拓展培訓(xùn)渠道。通過“請(qǐng)進(jìn)來”，舉辦廣州市教育局幫扶巫山縣中小學(xué)心理健康教育技能培訓(xùn)、心理健康教育能力提升等級(jí)認(rèn)證培訓(xùn)等，著力建強(qiáng)專業(yè)化心理健康教師隊(duì)伍，共培訓(xùn)專兼職心理健康教師、班主任、德育干部2000余人次。同時(shí)，強(qiáng)化本地實(shí)踐，組織實(shí)踐案例分享培訓(xùn)、舉辦中小學(xué)生“八有八為·從心開始”德育節(jié)，邀請(qǐng)專家入校指導(dǎo)，持續(xù)夯實(shí)師資基礎(chǔ)。

　　從教25年的白坪初級(jí)中學(xué)教師曾鳴表示：“心理健康培訓(xùn)讓我更關(guān)注行為背后的心理因素。成績(jī)固然重要，但我更希望看到學(xué)生健康、陽光地成長(zhǎng)。”

　　“有些學(xué)生性格內(nèi)向，我們通過沙盤、故事等方式走進(jìn)他們的世界，”該縣學(xué)生健康教育指導(dǎo)中心心理教師趙曾桂表示，“服務(wù)面向全體學(xué)生，也通過輕松有趣的活動(dòng)為師生‘解憂’。”

　　鄒蘭介紹，2024年以來，全縣已實(shí)現(xiàn)“五個(gè)全覆蓋”：專兼職心理教師配備培訓(xùn)、心理輔導(dǎo)室建設(shè)、學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)、課程落實(shí)、家長(zhǎng)成長(zhǎng)課堂全面落地，并升級(jí)打造“聽·云說”咨詢品牌，構(gòu)建“三維四級(jí)”預(yù)警體系，加強(qiáng)學(xué)生心理健康監(jiān)測(cè)與預(yù)警干預(yù)，系統(tǒng)構(gòu)筑學(xué)生心理防護(hù)網(wǎng)。

　　體教融合 預(yù)防先行

　　除了強(qiáng)化專業(yè)干預(yù)，巫山縣還將體育作為促進(jìn)心理健康的重要抓手。“心理健康教育不僅要事后干預(yù)，更要將問題前置，做好防范。”巫山縣委教育工委書記、縣教委主任何澤艷說。

　　“我們觀察到，規(guī)律參與體育活動(dòng)的學(xué)生，情緒調(diào)節(jié)能力明顯增強(qiáng)，抑郁、焦慮等負(fù)面情緒得到有效緩解，”鄒蘭指出，“體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的多巴胺和內(nèi)啡肽，成為預(yù)防心理問題的‘天然良藥’。”

　　各校根據(jù)地域特色，開發(fā)了“三峽武術(shù)操”“巫山竹竿舞”等特色課間活動(dòng)，讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)釋放心理壓力。這些體教融合舉措有效緩解了學(xué)生的心理壓力，使心理健康風(fēng)險(xiǎn)顯著降低。

　　同時(shí)，巫山縣注重家校協(xié)同，推動(dòng)心理健康教育向家庭延伸。

　　家長(zhǎng)何自梅（化名）來學(xué)校聽了一次“家長(zhǎng)課堂”，不但重塑了她的教育觀念，也緩解了她本身的焦慮情緒。

　　“我女兒的成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔侵猩纤剑覍?duì)她的期待是要拔尖才行，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的事經(jīng)常批評(píng)女兒，她壓力大不說，我自己也很焦慮。”參加了學(xué)校組織的“家長(zhǎng)課堂”后，何自梅觸動(dòng)很深。

　　“聽了這堂課，我很想對(duì)孩子說一聲抱歉。”何自梅動(dòng)情地說。

　　如今，這樣的轉(zhuǎn)變正在縣內(nèi)多個(gè)家庭中發(fā)生。全縣各校每月舉辦“家長(zhǎng)課堂”，將心理健康作為家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)的必講內(nèi)容，巫山中學(xué)更打造了“星空課堂”精品課程，每學(xué)期安排4個(gè)晚間邀請(qǐng)家長(zhǎng)到校參與，推動(dòng)心理健康教育向家庭有效延伸。

　　近年來，巫山縣著力構(gòu)建系統(tǒng)性支撐體系，通過實(shí)施心理教師等級(jí)認(rèn)證、開展班主任“心理急救員”全員培訓(xùn)、推進(jìn)“心橋工程”家校共育、建立醫(yī)教聯(lián)動(dòng)“綠色通道”等舉措，累計(jì)開展心理健康培訓(xùn)400余場(chǎng)、危機(jī)干預(yù)演練47場(chǎng)，為學(xué)生構(gòu)建全方位的成長(zhǎng)支持網(wǎng)絡(luò)。

　　引入專業(yè)力量 提供多樣服務(wù)

　　“巴渝的山水間，有許多令人心疼的角落。”山東省龍口市明德學(xué)校心理教師欒蘭在巫山支教回憶中這樣寫道。2024年，她從黃海之濱來到三峽之巔的巫山，發(fā)現(xiàn)這里的學(xué)生“異常乖巧”。

　　擁有22年心理教育經(jīng)驗(yàn)的欒蘭深知，這種“乖巧”背后往往隱藏著更深層的心理需求。2024年12月，班主任向她反映了一個(gè)特殊案例——小男孩明明（化名）平時(shí)不愛參加集體活動(dòng)，在班級(jí)里總是沉默寡言。欒蘭立即介入，通過細(xì)致的家訪和深入的談話，她發(fā)現(xiàn)明明最主要的問題是長(zhǎng)期缺乏陪伴導(dǎo)致的深度不自信。

　　基于專業(yè)判斷，欒蘭制定了一套雙向干預(yù)方案。她首先與明明家長(zhǎng)進(jìn)行深入溝通，推動(dòng)家庭改善陪伴方式；同時(shí)，她在日常接觸中敏銳地發(fā)現(xiàn)明明對(duì)古詩詞有著濃厚興趣，便與語文教師合作，為明明創(chuàng)造展示才華的機(jī)會(huì)。在教師的鼓勵(lì)下，明明開始承擔(dān)古詩詞朗誦任務(wù)。經(jīng)過近一學(xué)期的持續(xù)幫扶，原本沉默的明明變得開朗主動(dòng)，與教師和同學(xué)的交流也明顯增多。

　　欒蘭的專業(yè)指導(dǎo)不僅改變了個(gè)別學(xué)生的成長(zhǎng)軌跡，更帶動(dòng)了當(dāng)?shù)亟處煹膶I(yè)成長(zhǎng)。在她的悉心指導(dǎo)下，巫山中學(xué)教師在2025年重慶市“五育潤(rùn)心”心理健康教育教學(xué)大賽中榮獲一等獎(jiǎng)，這是巫山縣心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)的重要成果。

　　更令人欣喜的是，專業(yè)力量的引入正在深刻改變著校園的心理健康教育生態(tài)。鄒蘭深有感觸地說：“過去很少有學(xué)生主動(dòng)求助，心理教師找學(xué)生談心時(shí)，很多學(xué)生表現(xiàn)得十分抗拒。而現(xiàn)在，越來越多的學(xué)生愿意主動(dòng)走進(jìn)心理中心，敞開心扉傾訴學(xué)習(xí)和生活中遇到的困擾。”

　　為壯大專業(yè)服務(wù)力量，巫山縣聯(lián)合海亮教育心理健康管理部，組建志愿者團(tuán)隊(duì)深入學(xué)校巡講，共青團(tuán)巫山縣委也派遣志愿者協(xié)同中心咨詢員，共同服務(wù)鄉(xiāng)村留守兒童。目前，全縣中小學(xué)已建立“咨詢員+志愿者+心理健康教師”的專業(yè)隊(duì)伍，常態(tài)化開展心理健康服務(wù)。

　　何澤艷強(qiáng)調(diào)，全縣以“全員參與、全程覆蓋、全方位守護(hù)”為目標(biāo)，健全政府統(tǒng)籌、部門協(xié)作、學(xué)校主體、家庭參與、社會(huì)支持的多方協(xié)同機(jī)制，共同守護(hù)每一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)。